Sound healing — gong syvärentoutus
Syvärentoudu pehmeän ja miellyttävän gongin äänivärähtelyissä.
Lue lisääJoogaa ja rentoutusta
Apilayoga — lempeää joogaa ja rentoutusta
Lepo · Liike · Hengitys · Meditaatio
Tervetuloa hetkeen itsellesi. Tarjoan lempeää joogaa ja syvärentoutusta yrityksille ja yksityistilaisuuksiin sekä henkilökohtaisia online-tunteja — tule sellaisena kuin olet.
Missioni on stressin vähentäminen joogan, hengitystekniikoiden ja syvärentouttavan gongin äänivärähtelyillä.
Apilayogan ydinasiat
Neljä elementtiä, jotka ohjaavat jokaista tuntia ja hetkeä kanssasi.
Lepo
Tilaa palautua ja laskeutua kiireen alta.
Liike
Hellävaraisia, kehoa kunnioittavia liikkeitä.
Hengitys
Hengityksen voima rauhoittaa kehosi ja ankkuroi sinut tähän hetkeen.
Meditaatio
Rauhoita mieli ja löydä sisäinen tasapaino.
Palvelut
Valitse sinulle sopiva tapa hidastaa ja palautua.
Hatha-jooga
Lempeää ja rauhallista joogaa, jossa harjoitellaan liikkeen ja hengityksen samanaikaisuutta omaa kehoa kuunnellen.
Lue lisää
Kundaliinijooga
Elpyvä voima. (Kun kaipaat uudistumista, selkeyttä ja elinvoiman herättämistä.)
Lue lisää
Pranayama
Helppoja hengitysharjoituksia tilaisuuksiin ja arkeen — 30 min (pituus sovittavissa).
Lue lisää
Tuolijooga
Tuolijoogaa Hatha-joogan liikkein ja kundaliinijoogaperinteen mukaisin liikesarjoin — 40 min tai 60 min.
Lue lisää
Yksityis online-tunnit
Tilauksesta räätälöityjä yksityistunteja etänä — sinulle, joka haluat joogata kotona omassa rauhassa ammattimaisessa ohjauksessa.
Lue lisääBlogi
Kaikki kirjoituksetTule sellaisena kuin olet
Apilayogan tunnit ovat lempeitä ja osallistavia. Jokainen liikkuu oman kehonsa ehdoilla, ja jokainen hetki on mahdollisuus palauttaa yhteys itseensä. Olitpa sitten yritys, ystäväporukka tai yksin tulija — täällä on tilaa sinulle.
Lue lisää ApilayogastaAloitetaan yhteinen hetki
Ota yhteyttä ja kerro, millaista jooga- tai rentoutushetkeä etsit. Räätälöidään juuri teille sopiva kokonaisuus.
Ota yhteyttä