Hinnasto
Tarjoan räätälöityjä hyvinvointipalveluita yksityisille ensimmäiseksi, yrityksille, työyhteisöille ja yksityisryhmille.
Painotan ohjauksessani oman kehon kuuntelemista ja stressin vähentämistä joogan keinoin.
Säännölliset ryhmätunnit
Syventävää harjoitusta ryhmille
Esimerkiksi kerran viikossa tai kahdessa.
Tarjous
- Kesto 30 min – 90 min
- Sopii esim. viikkoryhmälle
- Sisältö räätälöidään ryhmän toiveiden mukaan
Yksityistunnit (Online)
Henkilökohtaista ohjausta etänä
Joogaa omassa rauhassa ammattimaisessa ohjauksessa.
75 €/ tunti
yksityistunti
tai 59 € / 40 min
- Henkilökohtainen ohjaus etänä
- Aikataulu ja sisältö juuri sinulle
Palaudu & Rauhoitu – yksityisvalmennus
3 kerran etätapaaminen
210 €
Luotu sinulle, jos haluat saada hermostosi ja samalla mielesi rauhoittumaan arjen kiireissä, työpaineissa tai jatkuvan suorittamisen tai huolien keskellä.
- 1. kerta (75 min): alkukartoitus tilanteestasi — tunnistamme kehosi stressisignaalit ja teemme juuri sinulle sopivan hengitys-, jooga- ja rentoutusharjoituksen. Saat halutessasi kotiin muutaman minuutin harjoituksia.
- 2. kerta (60 min): jatkamme stressin vähentämistä jooga-, hengitys- ja rentoutusharjoituksilla.
- 3. kerta (60 min): ankkuroimme harjoitukset arkeesi — teen yksilöllisen tunnin juuri sinulle ja teemme yhdessä harjoituksen, ja saat kirjallisena lyhyitä harjoitushetkiä kotiin sekä lyhyen rentoutumisäänitteen.
Räätälöidyt tilaustunnit
Yrityksille, työyhteisöille tai yksityisryhmille
Kokonaisuus, joka suunnitellaan yhdessä juuri teidän toiveidenne mukaan.
220 €/ tunti(ei alv-velvollinen)
Viiden kerran paketti neljän hinnalla
- Sisältö ja kesto räätälöidään yhdessä
- Max 12 henkilöä
- Lisähenkilöt 12 € / henkilö
- Yrityksille, työyhteisöille tai yksityisryhmille
- Voidaan yhdistää esim. gongrentoutukseen
- Tilavuokrat ja matkakulut sopimuksen mukaan
Esimerkkejä räätälöidyistä hetkistä
- Helppo joogahetki pienryhmälle
Kaksi 30 minuutin kevyttä joogahetkeä eri pienryhmille — sopii myös aloittelijoille.
- Syvärentoutus omana hetkenä
Syvärentouttava gongirentoutus ja hermostoa rauhoittavat hengitysharjoitukset omana kokonaisuutenaan.
- Joogahetki ulkona tai sisällä
Räätälöity joogahetki luonnossa tai sisätiloissa — juuri teille sopivassa muodossa.
Hinnat yhdellä silmäyksellä
| Palvelu | Hinta | Ryhmäkoko | Lisätiedot |
|---|---|---|---|
| Säännölliset ryhmätunnit | Tarjous | Sovittavissa | Kesto 30 min – 90 min. Sisältö räätälöidään. |
| Yksityistunnit (Online) | 75 € / tunti tai 59 € / 40 min | 1 henkilö | Aikataulu ja sisältö räätälöidään. |
| Palaudu & Rauhoitu – yksityisvalmennus | 210 € / 3 kertaa | 1 henkilö | 3 etätapaamista (75 + 60 + 60 min). |
| Räätälöidyt tilaustunnit | 220 € / tunti (ei alv-velvollinen) | Max 12 henkilöä | Lisähenkilöt 12 € / henkilö. Sisältö räätälöidään yrityksen, työyhteisön tai yksityisryhmän toiveiden mukaan. Viiden kerran paketti neljän hinnalla. |
Muuta huomioitavaa
Yksityistunnit paikan päällä
Mahdollinen sopimuksen mukaan. Ota yhteyttä ja keskustellaan lisää.
Tilavuokrat
Hintaan lisätään mahdolliset tilavuokrat, jos tunti pidetään vuokratilassa.
Matkakulut
Matkakulut Tuusulan ulkopuolelle laskutetaan toteutuneen mukaan sopimuksen mukaan.
Haluatko varata oman hetkesi?
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan juuri sinulle tai ryhmällesi sopiva jooga- tai rentoutuskokemus.
Ota yhteyttä